Estados Unidos e seus breakfasts lights

Pessoal,

eu tava lembrando de quando eu morei nos USA, que eu engordei bastante..... na verdade, eu engordei muito hehehehe e como eu estou vendo que tem muitas pessoas que estão lá, estão acessando o meu blog, resolvi listar alguns alimentos q eu gostava e eram lights:

Kellogg's® Special K® Products- de morango é o melhor de todos:

Kellogg’s® Special K® is a lightly toasted, lightly sweetened rice cereal, high in flavor. Enjoy Special K every day as part of a healthy, reduced-calorie diet. It’s an excellent source of 11 vitamins and minerals. Kellogg’s Special K gives you the satisfaction you crave any time of day. In addition to cereal, Special K offers a variety of products and a wide range of delicious flavors.

Other Quaker® Instant Oatmeal varieties include:
Maple and Brown Sugar ( esse eh o mais gostoso!)
Apples and Cinnamon
Regular
Cinnamon and Spice

Raisins and Spice
Raisin, Date, and Walnut

Strawberries and Cream

Peaches and Cream

Yoplait® Original

All the health and goodness of yogurt with the delicious blended creaminess of Yoplait®.
Banana Crème; Blackberry Harvest; Boysenberry; Cherry Orchard; Coconut Cream Pie; French Vanilla; Guava Harvest; Peach Key; Lime Pie; Lemon Burst; Mango; Mixed Berry; Mountain Blueberry; Orange Crème; Passion Fruit; Piña Colada; Pineapple; Red Raspberry; Strawberry; Strawberry Banana; Strawberry Cheesecake; Strawberry Kiwi ;Strawberry Mango; Tropical Peach; White Chocolate Raspberry

Bem, esses são os alimentos de café da manhã lights q eu conheço, mas não estou achando as calorias para calcular os pontos do VP. Depois escrevo sobre refeições.

se quiserem saber mais me avisem!

bjs