Estamos muito felizes com tantas visitas em nosso blog!!!
Pessoas de várias partes do mundo tem lido nossos posts e isso nos empolga a escrever cada vez mais sobre assuntos que aplicamos em nossas vidas, em busca de opções saudáveis e magras que nos auxiliarão a alcançar nossos objetivos!!!
Bom, mas vamos ao que interessa...
Pizza no final-de-semana é sempre uma opção deliciosa, mas ficamos sempre griladas com o peso de suas calorias, não é mesmo?
Uma possível solução é pedir a pizza com menos queijo, dispensando a borda. Fazendo isso, já cortamos 85 calorias em um pedaço de 140g. O que acham?
Outra coisa:
Na salada, devemos dar preferência à alface verde ou roxa? Nunca pensaram nisso?
Pois digo pra ficarem com a roxa, que tem cinco vezes mais betacaroteno(essencial para a formação da vitamina A, aliada dos olhos) que a verde.
Crizzz, vale muito a pena ter uma vida mais saudável!!! Seu corpo agradece!!!
Bjks
2 comentários:
Olá!
Adorei as dicas!!!!
Inclusive a do post abaixo, da matéria da Boa Forma.
Beijos!!!
Ainda bem que vim aqui agora depois do almoço, porque essa foto da pizza enche a boca de água.
Vamos em frente!
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