Mais um dia!

Pessoal,
descobri que eu menti ontem.... pois o brocolis que comi foi feito com manteiga... então preciso colocar mais 3 pontos..... entao, ontem eu fiz 31 pontos (já subtraindo os pontos da gym).

hoje eu me comportei MUITO bem!! :)
segue meu cardápio:

Café da Manhã - salada de fruta 1+queijo 2 + peito de peru 1+ pao de forma light 1 + suco de laranja com acerola 1
Lanche - biscoito cream creaker 1 + biscoito cream creaker 1 + cappuccino 1 +biscoito de leite1
Almoço - frango grelhado com molho 4+ brocolis 0+pure de batata 2+manteiga 3 + suco diet
Jantar - leite molico 1
=20 potos
+ 40 minutos de corrida/caminhada -> -2
=18 pontos
:)

é isso, amanha é sexta feira! quero ver como vai ser!

bjs